Descubre la Serenidad Interior
Un camino auténtico hacia la paz mental a través de la meditación zen y el autodescubrimiento consciente
El Arte de la Quietud
La meditación zen no es solo una práctica, es una forma de vida que transforma nuestra relación con nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Durante más de dos décadas hemos guiado a miles de personas hacia una comprensión más profunda de su naturaleza interior.
Nuestro enfoque combina las enseñanzas tradicionales del zen con métodos adaptatados a la vida moderna. Cada sesión es una oportunidad para desconectar del ruido exterior y conectar con esa sabiduría silenciosa que todos llevamos dentro.
Tu Camino Hacia la Transformación
Cada persona llega a la meditación zen por razones únicas. Nuestro programa respeta tu ritmo individual mientras te ofrece las herramientas necesarias para un crecimiento auténtico.
Despertar la Consciencia
Comenzamos explorando tu estado actual de consciencia, identificando patrones mentales y emocionales que pueden estar limitando tu bienestar.
Cultivo de la Quietud
Aprendes técnicas fundamentales de respiración y postura que forman la base sólida para una práctica meditativa profunda y sostenible.
Integración Cotidiana
La verdadera transformación ocurre cuando llevamos la mindfulness a nuestras actividades diarias, creando una vida más consciente y equilibrada.
Programa Integral de Meditación
Nuestro programa de 8 meses combina sesiones presenciales, práctica guiada y acompañamiento personalizado. Está diseñado para personas que buscan un cambio profundo y duradero.
- Sesiones semanales de 90 minutos en nuestro centro de Madrid
- Retiros mensuales de fin de semana para profundizar la práctica
- Material didáctico exclusivo sobre filosofía zen y técnicas avanzadas
- Seguimiento personalizado con instructores certificados
- Comunidad de práctica para apoyo mutuo y crecimiento compartido
- Acceso a recursos digitales para práctica en casa
Las próximas inscripciones abren en septiembre de 2025. El programa inicia en octubre con grupos reducidos de máximo 12 participantes.
8 Meses de Transformación
Un viaje guiado hacia la comprensión profunda de tu naturaleza esencial y el desarrollo de una paz interior duradera.
Después de años buscando respuestas en libros y terapias, encontré en veranosquil lo que realmente necesitaba: un espacio auténtico para conectar conmigo misma. La práctica del zen me ha enseñado que la paz no está en cambiar las circunstancias, sino en cambiar mi relación con ellas. Mi vida no es perfecta, pero ahora la vivo desde un lugar de mayor serenidad y claridad.
Inicia Tu Camino de Autodescubrimiento
La transformación auténtica requiere tiempo, compromiso y la guía adecuada. Te invitamos a descubrir cómo nuestro programa puede acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y consciente.
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